200 р.
Компании: | 11 591 |
Товары и услуги: | 21 705 |
Статьи и публикации: | 713 |
Тендеры и вакансии: | 135 |
Занятие, подходящее практически для любого возраста и уровня подготовки. Упражнения строятся на базе привычных в обычной жизни движений и носят физиологичный характер. На уроке минимизирована травмоопасность и индивидуально дозирована нагрузка. Развивает нервно-мышечный, костный, связочно-суставной аппарат, повышает иммунитет и общий жизненный тонус, предупреждает многие заболевания, а также благотворно влияет на психику. При упражнениях широко используется гимнастический инвентарь: палки, мячи, эспандеры.