200 р.
Компании: | 11 607 |
Товары и услуги: | 21 605 |
Статьи и публикации: | 717 |
Тендеры и вакансии: | 135 |
Аэробика с использованием специальной платформы, которая дает дополнительную нагрузку и широкие возможности при построении связок. Интенсивность нагрузки варьируется за счет изменения высоты платформы, темпа музыки, включения танцевальных элементов, что делает это занятие доступным для любого уровня подготовки. Способствует активизации метаболизма и уменьшению жировых отложений, укрепляет сердечнососудистую и нервную системы, а также все мышцы (особенно крупные – бедер, ягодиц). Развивает выносливость, чувство такта, работоспособность.