200 р.
Компании: | 11 591 |
Товары и услуги: | 21 707 |
Статьи и публикации: | 713 |
Тендеры и вакансии: | 135 |
Специальные статические, статодинамические и дыхательные упражнения, плавно и постепенно переходящие друг в друга. Интенсивность нагрузки изменяется за счет варьирования времени удержания позы (асаны), длины рычагов (угол сгибания рук и ног). Предупреждает травматизм, повышает подвижность суставов и эластичность связок, укрепляет все группы мышц (особенно стабилизаторы). Гармонизует внутреннюю энергию.