200 р.
Компании: | 11 624 |
Товары и услуги: | 20 941 |
Статьи и публикации: | 736 |
Тендеры и вакансии: | 134 |
Специальные статические, статодинамические и дыхательные упражнения, плавно и постепенно переходящие друг в друга. Интенсивность нагрузки изменяется за счет варьирования времени удержания позы (асаны), длины рычагов (угол сгибания рук и ног). Предупреждает травматизм, повышает подвижность суставов и эластичность связок, укрепляет все группы мышц (особенно стабилизаторы). Гармонизует внутреннюю энергию.