200 р.
			 
		
		Аэробика с элементами боевых искусств, включает скоростно-силовые и «взрывные» движения (выпады, удары, блоки, прыжки, «уходы»). Значительно увеличивает расход калорий, что особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Нагрузка приходится преимущественно на мышцы рук, ног и корпуса. Развивает выносливость и уверенность, снимает нервное напряжение и стресс.