13.03.2015
Давно мечтали об идеальной фигуре и наконец, решили взяться за дело? Подойдите к вопросу правильно, если не хотите наблюдать за тем, как подруги, с которыми вы начали программу занятий, теряют кило, а ваш прогресс остается сомнительным.
Почему же тренировки дают принципиально разный эффект? Все причины предусмотреть невозможно, но нередко они заключаются в том, что новичок допускает серьезные ошибки.
Читать далее: Ошибки совершаемые новичками, желающими похудеть занимаясь спотром.